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没有人不值得被爱

时间:2021-01-04    点击: 次    来源:不详    作者:佚名 - 小 + 大

陈雪

恋人在电话里对你提起分手,语气决绝,细数你的不是,他说:“交往了这么久,感觉你都没有成长,一直在停滞,继续下去没有什么意思。”他说对你的感情淡了,“我们分手吧。”

你拼命解释,脑子像被翻乱的衣柜,什么都说不清楚了。

关系变得不好,不是自己单方面的缘故,但他要提出分手,你也没办法挽留。

“我想当面谈一谈,说清楚再分手。”你对他说。他语气冷酷,说不要再见了,你的东西他已经整理好,看什么时候寄给你。

后来的日子你过得昏昏乱乱的,生活重心整个空掉。朋友都说你遇到了渣男,说他肯定是有了新对象,叫你不要再想他。你不是想挽回什么,只是对于他最后的话感到难过,一直寻思着自己到底为什么没有成长,什么地方停滞?

要怎样才可以成为更好的人?要如何在关系中成长,为什么和他无法好聚好散?

我说:“一个人有没有成长,不是对方说了算。”想要提出分手,总会有很多理由,对方说的话可以拿来参考,却未必都是公道的,不是提出分手的那个人说的都是对的,被分手的人也不代表就比较差,恋爱关系是两人你情我愿的结果,需要两个人认可,但分手却是一个人没有心、失去意愿,就走不下去了,无论谁先提出分手,哪一方说出了什么理由,“无法继续维持恋人关系”就是分手最重要的理由,至于原因、来龙去脉,都是各有各的版本,谁说的都不准确,你唯一要确认的只是“对方提出分手了,我也不用勉强他”。

分手当然难过,毫无准备之下被分手,更会有复杂的心情,这时候你该做的不是用他的话来否定自己,让那些伤人的话语像烙印一样留在心里,成为伤害。你该做的是先让自己有机会悲伤,允许自己难过,但这份悲伤与难过,或者失落的心情,不要太快变成自怜自怨,甚至是自我否定,也不要立即转变成恨意、责怪或怀疑,无论后来关系变得怎么样,关系肯定是出问题了,才会导致分手,但所有关系的问题都是两个人一起造成的,很难分辨哪一方错误更多,你能做的是在自己的能力范圍,仔细思考自己的部分,希望过去的经验能够给予自己启发。至于他是不是有了新对象,那都是他的决定,最好不要去追究,免得造成怨恨,毁坏了心中最后一点美好的回忆。

“但他不愿意跟我好好谈,让我好难过。”你说。

是啊,相恋一年半,却是一通电话就分手,怎么不令人心寒?

但,或许这也是看清楚一个人的方式,看一个人怎么处理纷争、怎么面对冲突、如何做出选择,也算是认识他的机会,这是他软弱或不负责任的地方,不用为了他的错误伤害自己。

“就这样算了吗?感觉好不甘心。”你说。

不这样算了,难道要去闹?去纠缠,去掀翻过去的点点滴滴,像捣毁一块蛋糕那样,吃不到就搅烂吗?面对失落,我们也还可以保有自己的尊严,或许现在不是谈的时候,那么就给彼此一段时间,等到适当的时机再来谈,但心里要有个底,想跟你分手的时候,什么理由都是理由。

“但是如果真的是我停滞了,没有在关系里成长,我也想知道要如何改善。”你说。无论当时你到底有没有停滞,你是否有成长,你愿意反省与检讨,就是成长的起点,不要让这两句话变成脑中旋转不停的咒语,仿佛真的是因为你有那么糟,他才离开你。你要做的,只是让受伤与失落的心情慢慢平复,在这段疗伤的过程里,设法公允地、诚挚地认真回忆,两个人相爱相处的过程,看见那些产生冲突或意见不合,或者关系变糟的经过,像看一部电影那样,试着让自己更客观些,回忆不是为了让自己痛,也不是为了翻江倒海改写结局,回忆也是一种疗伤的方式,被情绪搅浑了的水,慢慢地厘清它,设法看清楚当时没看见的,还原那些时光里所有的经过。

这些回忆、整理和厘清,不是为了找出你到底有没有成长,是不是真如他说的那样,而是,即使被动分手,你曾经爱过、付出过,这个故事就该有你自己的版本,不是为了去跟谁解释、说明,也不是为了争一口气,而是因为往事历历,你得帮自己留下一些纪念,无论是美好的、破碎的或者是无疾而终的。

学习恋爱之前,要有承担失落的勇气,接受别人的爱之前,也要有肯定自己的能力。没有人是不值得被爱的,每个人都应该先肯定自己是可以被爱的,并且由衷地去爱着自己。这份肯定与爱,都是让自己稳定下来的力量,每个生命的存在都是珍贵的,我们要认知到自己的珍贵,这份价值不会因为别人的评价而起伏变动,“我是珍贵的,我是值得被爱的”,因此我也要好好善待对方,并且在各种互动的过程里,尽可能不要患得患失,不要因为对方的喜怒而波动,即使经历一段中途夭折的关系,也不代表你就没有能力在下一段关系好好努力。即使被提出分手,即使对方说出再多糟糕的理由,也不要否定自己的价值,“分手”只是眼前这两个人无法当恋人,不能毁灭一个人的珍贵。

疗伤好的方式,不是去探究自己到底哪里做对,哪里做错,而是像跌倒了再站起来,清理伤口,看见那份疼痛,耐心等待那个伤慢慢痊愈,我知道我是值得被爱的,只要我继续保有一份爱人的心,就可以心安理得继续往前走。

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